Voor jezelf

You’ll never find peace of mind until you listen to your heart. ’George Michael

De afgelopen jaren ben ik me meer gaan richten op lifecoaching toen ik meer interesse kreeg in existentiële vragen en ik erachter kwam dat echte verandering vaak bij jezelf begint. Met de vraag wie ben je, wat wil je en wat doe je? Voor wie en met wie? Klopt de manier waarop je leeft nog bij wie je bent en wat je wilt? En waar voel je je echt goed bij?

Voor mij is lifecoaching een manier om je leven vorm te geven op basis van de persoon die je van nature bent. Een manier om jezelf beter te leren kennen, je levensscript te herkennen en steeds meer leren te vertrouwen op je eigen keuzes. In je werk of je leven, dat maakt niet uit.

Ons leven zit vol veranderingen en overgangen. Als coach luister ik naar je verhaal, stel ik vragen, soms confronteer ik je en reik ik je inzichten aan waarmee je kunt werken aan dat wat er voor jou toe doet. En kun je ruimte maken voor jouw leven, liefde en talent. Want jouw leven vraagt om jouw keuzes!

De overgangen in het leven van een lhbt’er zijn voor een deel hetzelfde als in een leven van een heteroseksueel maar hebben ook hun ‘eigenaardigheden’. Thema’s waar je aan kunt denken, zijn:

Werkwijze life coaching

Gay Life coaching is erop gericht jou ‘langzame tijd’ aan te bieden, waarin je levensverhaal centraal staat. Waar kom je vandaan en hoe ben je geworden wie je bent. In deze eerste gesprekken gaan we toe naar dat wat je gemaakt heeft tot wie je nu bent, wat er nu in je leven gebeurt en welke vragen je jezelf stelt. Waar moet je mee in het reine zien te komen of wat moet er echt anders voor jou. We kijken natuurlijk in het bijzonder naar de ontwikkeling van je seksuele of genderidentiteit en naar effecten ervan op de ontwikkeling van jouw leven. We zoeken naar wat je mogelijk wilt maken voor jezelf in de volgende fase van je leven en welke stappen je kunt nemen.
Afhankelijk van het verloop daarvan, nemen we in overleg een beslissing over eventuele vervolgsessies en de ondersteuning die je daarin nodig hebt.

In de begeleiding maak ik gebruik van de Four Rooms of Change, een model dat je inzicht geeft in wat er gebeurt met je in een veranderingsproces en hoe je dit proces kunt beïnvloeden door de verantwoordelijkheid te nemen voor je emoties en je handelen. Het model gaat ervan uit dat je je oplossingen kunt vinden als je de ruimte neemt om de werkelijkheid onder ogen te zien en betekenis te geven aan dat wat de toekomst van je vraagt.